Author : Lo chef

La ricetta del weekend sono i Saltimbocca alla romana

Questa volta siamo voluti rimanere sulla cucina tradizionale, un classico italiano mangiato in tutto il mondo, la nostra ricetta del weekend sono i saltimbocca alla romana! Vediamo gli ingredienti ed il procedimento (per 4 persone): Per prima cosa prepariamo le fettine di vitella. Su ogni fettina adagiamo una fetta di prosciutto crudo, e sopra di […]

Sformato di cardi e carote allo yogurt

Una cenetta con i fiocchi, saporita ed equilibrata. Lo sformato di cardi e carote allo yogurt è un buon compromesso fra gusto e calorie, giusto per un contorno o anche un antipasto! Vediamo gli ingredienti per 6 persone: Iniziamo col preparare le verdure. Puliamo i cardi, eliminando le parti filamentose, e laviamoli bene sotto l’acqua […]

Muffin con farina di castagne uvetta e cioccolato

Un dessert di una bontà unica, un tripudio di gusti che si fondono insieme. Il muffin con farine di castagne uvetta e cioccolato sarà anche un po’ calorico, ma abbiamo evitato di aggiungere zuccheri, vista la presenza dell’uvetta e della farina stessa che è già dolce. Vediamo gli ingredienti ed il procedimento: (circa 10-12 muffin) […]

Trofie di farro ai frutti di mare

Un ottimo pranzo, super gustoso e leggero! Le trofie di farro ai frutti di mare sono veloci da preparare e super buone! Vediamo gli ingredienti per due persone: Come prima cosa prepariamo una crema con la melanzana ed il porro. Prepariamo i porri a rondelle. Tagliamo la melanzana a cubetti piccoli, ed andiamo in cottura […]

Muffin di ceci cocco e cioccolato

Con questa ricetta possiamo soddisfare la nostra voglia di dolce in qualsiasi momento! I muffin di ceci cocco e cioccolato fondente DOMORI, sono molto gustosi, ad impatto glicemico controllato, ottimi per una colazione o uno spuntino a metà mattinata! Vediamo gli ingredienti ed il procedimento per circa 8 dolcetti: Il procedimento è molto semplice. Utilizziamo […]

Obesità: una crisi sociale e culturale

Secondo le ultime stime disponibili (2019) dell’Institute for Health Metrics and Evaluation, al sovrappeso e obesità, sarebbero attribuibili oltre 5 milioni di decessi in tutto il mondo (pari al 9% di tutti i decessi) e complessivamente oltre 40 milioni di anni vissuti con disabilità. Nel nostro Paese, si stima che siano responsabili di oltre 64.000 […]

Sformato di cicoria e porri

Un idea per una cena leggera e nutriente, molto gustosa come tutti gli sformati. Lo sformato di cicoria e porri è un abbinamento molto azzeccato, e dal costo moderato, con una preparazione semplice, alla portata di qualunque chef casalingo. Vediamo gli ingredienti per 4 persone: Per prima cosa prepariamo la cicoria. eliminando la parte bassa […]

Il pane alla curcuma contro le infiammazioni

Abbiamo usato una spezia conosciuta nella medicina popolare ed in omeopatia. Abbiamo cucinato il pane alla curcuma contro le infiammazioni. La preparazione è molto divertente, il sapore è particolare ed il colore è decisamente… Giallo! Vediamo gli ingredienti per un piccolo panetto! Utilizziamo la nostra impastatrice FERRARI, una garanzia di qualità e professionalità. Mettiamo le […]

Il pane alla paprika è buono e sano!

Abbiamo fatto una serie di esperimenti, e quello di cui sono sicuro è che il pane alla paprika è buono e sano! La preparazione è molto divertente, il sapore è unico ed il colore è decisamente… Rosso! Vediamo gli ingredienti per un piccolo panetto! Utilizziamo la nostra impastatrice FERRARI, una garanzia di qualità e professionalità. […]

Una ricetta speciale: Il Pane al basilico

Oggi parliamo di profumi e tradizioni che riempiono il cuore di calore e amore. Vedremo una ricetta speciale: Il pane al basilico! Il procedimento andrà seguito alla lettera e vedrete che vi troverete di fronte ad un risultato eccezionale, un mix di profumi che ricordano la famiglia, le vecchie tradizioni e la cultura culinaria italiana. […]

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