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Benvenuti nella stanza delle opportunità. La categoria mental coach rappresenta un insieme di consigli, metodi ai quali mi sono affidato durante il mio percorso di crescita e rinascita fisica. Tutti noi attraversiamo momenti di difficoltà, sia nella sfera personale, che lavorativa. Spesso subiamo le conseguenze delle scelte altrui. Altre volte prendiamo decisioni sbagliate, dettate dall’istinto o da abitudini che facciamo fatica ad abbandonare, nonostante sappiamo benissimo non essere adatte al nostro percorso. Potrei andare avanti una settimana ad elencare motivi o cause delle nostre scelte. Quello su cui dobbiamo focalizzarci saranno le soluzioni e le strategie che abbiamo a disposizione per raggiungere i nostri obiettivi. Per riparare, per ricucire e per ricreare una nuova opportunità. Parleremo di questo: strategie, obiettivi, ricadute, approcci, problemi, fallimenti e successi.
Un giorno Alice arrivò ad un bivio sulla strada e vide lo Stregatto sull’albero.
– “Che strada devo prendere?” chiese.
La risposta fu una domanda:
– “Dove vuoi andare?”
– “Non lo so”, rispose Alice.
– “Allora, – disse lo Stregatto – non ha importanza”.
Quando il gioco si fa duro, i duri cominciano a giocare JOHN BELUSHI Questo non è il momento di crogiolarsi sulle prime soddisfazioni, sui primi risultati ottenuti. Quando il gioco si fa duro, i duri cominciamo a giocare. L’errore più grande che si possa commettere è quello di cedere il fianco ai primi risultati, abbassare la …
Ogni giorno, quello che scegli, quello che pensi e quello che fai è ciò che diventi ERACLITO Quello che fai è ciò che diventi. Ogni giorno, ogni gesto, ogni scelta che compiamo, gettano le basi del nostro futuro e del nostro domani. In ogni campo, in ogni settore, dalla sfera lavorativa a quella sentimentale, fino …
Un giorno Alice arrivò ad un bivio sulla strada e vide lo Stregatto sull’albero.– “Che strada devo prendere?” chiese.La risposta fu una domanda:– “Dove vuoi andare?”– “Non lo so”, rispose Alice.– “Allora, – disse lo Stregatto – non ha importanza”. Iniziamo il nostro percorso proprio dalla citazione di Lewis Carroll, autore di “Alice nel paese delle meraviglie”. Prima ancora …
Quando qualcosa è abbastanza importante, lo devi fare, anche se le probabilità non sono a tuo favore. (Elon Musk) Quanto è importante per te il tuo benessere? Quanto veramente desideri stare bene, sentirti bene, e costruirti un futuro che non desti preoccupazioni di salute? Devi porti queste semplici domande, ed esser certo delle risposte. Perché …
Non ci sono grandi problemi, ci sono solamente tanti piccoli problemiHenry Ford Spesso quando guardiamo verso la direzione scelta, abbiamo l’impressione di essere di fronte ad una montagna insormontabile. La sensazione di essere di fronte ad un grosso problema. Non dobbiamo cadere in questo tranello, e ve lo dico perché anche io mi sono trovato …
Non c’è cosa che non venga resa più semplice attraverso la costanza, la familiarità e l’allenamento. Attraverso l’allenamento noi possiamo cambiare, noi possiamo trasformare noi stessi.” Dalai Lama Attraverso l’allenamento noi possiamo cambiare. Quando si parla di allenamento bisogna sotto intendere due aspetti fondamentali: l’aspetto mentale e l’aspetto fisico. Il primo è un tipo di allenamento in continua evoluzione, strettamente …
Inizia dal necessario, passa al possibile e ti ritroverai ad aver fatto l’impossibile. San Francesco d’Assisi La parola chiave, in questo caso è iniziare. Non indugiare, come abbiamo già detto, non pensare a cosa abbiamo di fronte, se vediamo un ostacolo o un impedimento. Nel momento in cui il pensiero ti sfiora il desiderio di cambiare, fallo subito! …
Cadendo, la goccia scava la pietra, non per la sua forza, ma per la sua costanza LUCREZIO Dopo aver parlato della pazienza è inevitabile ribadire che bisogna avere costanza. Non c’è alcun bisogno di dimostrazioni di forza o di tentare di recuperare il tempo perduto. Il percorso che abbiamo iniziato, sappiamo essere pieno di ostacoli …
Perdere la pazienza significa perdere la battaglia MAHATMA GANDHI Mai perdere la pazienza. Viviamo nel mondo della tecnologia, dove siamo bombardati di informazioni, input, stimoli e tentazioni. Quotidianamente siamo in balia dei risultati che devono, forzatamente, essere raggiunti. Vuoi per motivi di lavoro, o per traguardi personali, siamo continuamente sotto stress. Spesso veniamo attaccati da promozioni e pubblicità ingannevoli: Vuoi …
Dentro un ring o fuori, non c’è niente di male a cadere. È sbagliato rimanere a terra.Muhammad Ali. Stiamo attraversando una fase delicata del nostro percorso. Un percorso che abbiamo avuto la forza ed il coraggio di iniziare, ma per varie distrazioni o debolezze, abbiamo interrotto. Siamo caduti a terra. Ci siamo cascati di nuovo. …