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Insalata di farro integrale e verdure

Di Lo chefPubblicato il Gennaio 9, 2025Pubblicato in:Primi piatti, Ricette del benessereTaggato farro integrale, insalata, vegano, verdureNon ci sono commenti

Siamo appena usciti da un periodo di feste, aperitivi e cenoni, cosa c’è di meglio di un’insalata di farro integrale e verdure, per ricominciare a trovare un equilibrio alimentare? Oltre ad essere un pasto salutare e nutriente, è anche molto saporito, oltre che vegano! Vediamo gli ingredienti ed il procedimento, semplice e veloce: Come prima […]

Verdure miste con feta al cartoccio

Di Lo chefPubblicato il Gennaio 4, 2024Pubblicato in:Ricette del benessere, Secondi piattiTaggato cartoccio, cucina, feta, kcal, toscana, verdure, verdure miste con feta al cartoccioNon ci sono commenti

Una cenetta con i fiocchi! Le verdure miste con feta al cartoccio, sono un pasto leggero e super gustoso, adatto ad un periodo di ricerca dell’equilibrio alimentare, con la giusta dose di proteine, povero di grassi e ricca di fibre. Vediamo gli ingredienti ed il procedimento (2-3 persone): Premessa: noi abbiamo utilizzato queste due verdure, […]